「風邪を治す薬を見つければノーベル医学賞ものだ」などと言われますが、風邪というのはたいした病気ではないのになかなか厄介なものです。私は2週間前に一度ひどい頭痛と喉の痛みに襲われたものの、すぐに医者に行ったのでさほど重くならずにすんだのですが、先週いっぱい子供が熱を出して幼稚園を休むことになり、今度はそれがまた私に移ったのか再び調子が悪くなってしまい、この週末をフイにしました。
子供の幼稚園でもだいぶ風邪が流行っているようで、しかもみな一週間休むような重いものばかりのようです。子供が幼稚園で風邪をもらってくると、それが家族内でまた広まって、皆が完治するまでにはずいぶんと時間がかかることになるケースが多いようですが、我が家の場合には妻が丈夫で滅多に風邪もひかないので何とか助かっています。
風邪の場合、医者に行けば症状に応じてそれを軽くする薬を処方してもらえますが、治すことについては患者本人にかかっているので、よく食べよく眠り、体力を落とさないようにするのが鍵といえるでしょう。今回も私は最近睡眠時間が短くなってきていて、免疫力の低下を気にしていた矢先でした。よく寝るという簡単なことも、体調管理の一環だと痛感する今日この頃です。